毎日３０分のランニング（ジョギング）を続けてダイエットが出来るのか！？記録していきます。
開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜２４日目＞
マラソン時間 ６：００～６：３０
（ｗｉｉＦｉｔ３０分）
体重
朝：７９．５ｋｇ
食事メモ
朝食：チーズトースト２枚、ヤクルト
昼食：網焼きチキンサンド（コメダ珈琲）
夕食：焼肉、ビール１杯、酎ハイ２杯
間食：
体調の変化
- お腹周り（上らへん）は引き締まってきた。
- 胸の贅肉が減ってきた様な。まだまだだが…
- 体重は変わらないが…
気持ちの変化：
- ある偉人の話：『』
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