毎日３０分のランニング（ジョギング）を続けてダイエットが出来るのか！？記録していきます。
開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜２５日目＞
マラソン時間 １８：００～１８：３０
（ｗｉｉＦｉｔ３０分）
体重
朝：７９．６ｋｇ
食事メモ
朝食：イングリッシュマフィン、ヤクルト
昼食：卵かけ明太子ご飯
夕食：鮴塩焼、鰯塩焼、銀鱈煮付、サラダ、ブロッコリー
間食：チーズクラッカー
体調の変化
- 特に変化無し
- 体重も変わらない。
- 前日飲酒した割には、増えてなかった。
気持ちの変化：
- ある偉人の話：『』
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