毎日３０分のランニング（ジョギング）を続けてダイエットが出来るのか！？記録していきます。
開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜３７日目＞2021.2.15
マラソン時間 １９：３０～２０：００
（ｗｉｉＦｉｔ）
体重
朝：７９．７ｋｇ
食事メモ
朝食：チーズトースト、ジョア
昼食：チーズトースト、お魚ソーセージ
夕食：鳥手羽の塩焼き、わかめのしゃぶしゃぶ
間食：チョコアイス
体調の変化
- お腹も締まってきた感じする
- 体重は変わらない。
気持ちの変化：
- 痩せそうな予感だったが、体重戻ってしまった…
- 何が足りないのか…
- ある偉人の話：『』
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