毎日３０分のランニング（ジョギング）を続けてダイエットが出来るのか！？記録していきます。
開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜３８日目＞2021.2.16
マラソン時間 １９：３０～２０：００
（ｗｉｉＦｉｔ）
体重
朝：７９．３ｋｇ
食事メモ
朝食：チーズトースト、ウインナー
昼食：卵かけご飯
夕食：喜多方ラーメン、餃子
間食：チーズ
体調の変化
- 体重は変わらない。
気持ちの変化：
- 痩せそうな予感だったが、体重戻ってしまった…
- 何が足りないのか…
- ある偉人の話：『』
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