毎日３０分のランニング（ジョギング）を続けてダイエットが出来るのか！？記録していきます。
開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜４２日目＞2021.2.20
マラソン時間 １５：３０～１６：００
（ジム 時速８ｋｍ）
体重
朝：７９．２ｋｇ
食事メモ
朝食：なし
昼食：かき揚げうどん
夕食：お寿司
間食：
体調の変化
- 鼻血は今日も出た
- １日走らなかっただけで、お腹がポッコリした様な…
- 体重は変わらない。
気持ちの変化：
- 今日からまた気持ちを引き締めて、頑張って行こう！
- ある偉人の話：『』
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