開始時点（０日目）：身長：１６３ｃｍ、体重：８０．５ｋｇ
＜６日目＞
マラソン時間 ５：２０～６：２０
（歩き３０分→ジョギング３０分）
体重
朝：．７９．６ｋｇ
朝食：ホットドック
昼食：餃子丼
夕食：豚肉、白菜かさね蒸し
体調の変化：
- 目覚まし無しで５時に起きれている
- 腰が痛い
- 上半身の筋肉が衰えている気がする
- 今までは、適度に筋トレもしていたので。２週間ほど様子を見てみたい
- 走り始めてから、毎日お風呂で鼻血が出る。血行が良くなっている？
- 体重が減らない…子供達のスタンプとブログがモチベーション
気持ちの変化：
- 連日の疲労から、なかなか走り出せない
- 意味ないんじゃないか、などばかり考えてしまう。。
- 禁煙の時もそうだったが、２週間頑張れば変化！頑張れ！自分！
- レコーディングダイエットがてら、食べたものも記載してみる
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