2021-01

新年明けましておめでとうございます。 ２０２１年、今年こそ６８ｋｇ（太り過ぎ→太り気味）を目指して！家族会議にて、これから毎日３０分のマラソン（ジョギング）を続ける事になったので、効果を書いていきます！身長：１６３ｃｍ、４４歳、男性...