2021-06

ダイエットはいろいろ試してきましたが、どれも中途半端で終わっていた私。今年こそ！ということで、家族会議にて毎朝３０分ランニングを続けることになったので、体重はどうなるのか？メリット・デメリットなどを書いていきます。目標は６８ｋｇ。太り過ぎ...